Berlin Yoga Conference – Indulge Your Senses

Anastasia Shevchenko, Yogalehrerin aus Leidenschaft initiiert vom 24.- 26.05.2019 die Berlin Yoga Conference als eine neue Art der nachhaltigen Zusammenkunft. Hier soll langfristig eine neue Tradition kreiert werden, bei der sich Yogis aus der ganzen Welt austauschen, finden, helfen und langfristige Beziehungen aufbauen können. Die Vision: *Lernen & Verbinden *Inspiration für die eigene und berufliche …

Yin Yoga Auf Mallorca

Nichts ist schöner, als im Einklang mit der Natur zu atmen. Hier auf der Insel Mallorca funktioniert das besonders gut. Mit der Yin Yoga Methode, die im Gegensatz zu den unterschiedlichen Vinyasa-Flows eine stille und in sich ruhende Methode ist. Die verschiedenen Asanas werden für mehrer Minuten gehalten, wobei die Atmung als Anker für den …

Yin vs. Restorative Yoga

Yin yoga

Was ist der Unterschied zwischen der Schwan- und Taubenpose?Die Hauptunterschiede zwischen Yin und restorativem Yoga sind folgende:UrsprungYin Yoga hat seine Wurzeln in der TCM, wenngleich auch einige Parallelen in der indischen Yogaphilosophie zu finden sind. Restoratives Yoga hingegen findet seinen Ursprung in der traditionellen Yogaphilosophie. EnergieDer Energiefluss im Yin Yoga wird Chi genannt. Die Energiebahnen durch den …